Resolvemos tus dudas. Escríbenos por WhatsApp
Guerreros de la roca

Entrenamiento para el nuevo alpinismo

Manual para el alpinista como deportista.

978-84-9829-397-5
Disponible en tienda física.
39,00 €
IVA INCLUIDO

Descripción

Más alto, más rápido y más ligero. Esas son las máximas del nuevo alpinismo y de la nueva manera de ascender paredes y montañas. Steve House es uno de los más importantes alpinistas del momento no solo por los logros que ha conseguido sino, sobre todo, por su manera de entender y practicar este deporte.
Como dice en la introducción, solo un entrenamiento bien estructurado y completo le ha permitido superar retos, cumplir objetivos a simple vista casi imposibles, aspirar a más. Sin entrenamiento no hay progreso, no hay superación. Fruto de su experiencia nace este increíble manual que supone la puesta al día, rigurosa, completa, ambiciosa de las bases del entrenamiento para el alpinismo moderno.
Casi 450 páginas llenas de información acerca de la metodología de entrenamiento de resistencia y de fuerza, la planificación y su aplicación a la nutrición, la adaptación a la altitud, sin olvidar el entrenamiento mental o la evaluación.
Además este manual imprescindible está enriquecido con interesantes relatos en primera persona de alpinistas mundialmente reconocidos como Peter Habeler, Voytek Kurtyka, Will Gadd o el malogrado Ueli Steck. Un libro, en palabras de Mark Twight, cuyo impacto en la evolución de las generaciones de futuros escaladores será enorme.

  • ISBN: 9788498293975
  • Editorial: Ediciones Desnivel
  • Fecha de la edición: 2017
  • Lugar de la edición: Madrid.
  • Número de la edición:
  • Encuadernación: Rústica
  • Dimensiones: 17 cm x 24 cm
  • Nº Pág.: 432
  • Idiomas:Castellano

Detalles del producto

3 Artículos

Reviews (0)

Product added to wishlist
Product added to compare.

Tangosenlaroca utiliza cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarte publicidad relacionada con tus preferencias mediante el análisis de tus hábitos de navegación al igual que el resto de paginas web. Al continuar navegando, aceptas y autorizas su uso. Puedes cambiar la configuración u obtener más información haciendo clic en el apartado de política de cookies que encontrarás en el pie de página en el margen izquierdo.